2007年11月01日
愛の奇跡・第130話
夜は湯豆腐とお刺身(^-^)みなさん、こんにちは〜p(^^)qハザマ紅実です
朝歩きながら写メ用の画像を撮ってます(笑)
この木は桜です！春は最高ですよ〜(o^o^o)
さて、今日のお昼はモスバーガーにしたくて
ロースカツバーガー買いに行きました(ダメじゃん)
ウォーキングしている土手にかかってる橋の傍にあるのです〜(笑)
ついお昼は食べ過ぎちゃうけど、
夜は少食で油ぬき、
湯豆腐やお刺身、納豆などにしています。
それから、病気にならない生き方という本に、
一日三回ご飯前に水を500シーシー飲んで、
食事30分前に果物を食べるとよい！
とあったので実践してます☆
よく噛むのが大事で
生命維持に必要な
エンザイム(酵素)がでるそうです。
人間の胃相、腸相はチンパンジーに似ていて、
チンパンジーの食事はほとんどか果物や野菜なので
本来人間も肉を食べたり、油調理をせずに
チンパンジーと同じようなものを食べるのが良いらしいです。
なんかアチコチあやうくなっちゃったから、
最近健康に敏感になってきました(いまごろかい！笑)
健康ならなんでもできますもんね〓〓
元気なおばあさんめざします！！
Posted by ハザマ 紅実
at 16:35
│Comments(2)
（＊＾▽＾＊）
モスバーガー私も好きです～♪食べたいなぁ（笑）
（＊＞ｖ＜＊）
私も夜にですが３０分くらい（たまに）歩いています～♪
最近は金木犀がとてもいい匂いです（＊＾ｖ＾＊）
５００CCって結構ありますよね☆
朝だけ５００飲んでますが、慣れるまで大変でした（＊＾ｖ＾＊）
私も元気で健康はつらつめざします～～～♪☆