2007年05月14日
愛の奇跡・第５話
痩せ痩せミラクルダイエットこんにちは〜ハザマ紅実です(*^_^*)
や〜せ〜る〜の〜ら〜！！私、ここ数年で20キロもデブりました！(苦)
タバコをやめ、仕事漬けで運動不足になった上に疲れるので、スイーツに走っていました(^o^;
ストレッチしたり歩いたりは時々してましたが、
漫画を描いて座っている時間は半端なく、飛行機にずっと乗っているのと一緒。
かなりヤバい状態です・・
食事の減量だけでは年とって体の代謝も悪くなったのか、全然やせません(泣)
筋肉も一緒に落ちてしまうので、ますます代謝は悪くなるばかり。
(以前はよくダイエットしてて５〜20キロから落としていたんですが、今は同じことしてもあまり痩せないんです〜くちゅん)
そんな家ごもりの私の頭の中に浮かぶのは南国の風景ばかり・・！
海大好き、ハワイアン大好き！タヒチアンダンス大好き！
映画フラガールを観たら、すっかりハマッてしまいました(ムズムズ)
そしたら偶然ミラクルシェイプという番組で、
タヒチアンダンスで痩せよう！という企画をやっていたんです〜〜(☆▽☆）
超ナイスタイミング！！
早速腰を前後に斜めにユラユラ〜フリフリ頑張りました(^O^)
番組に出ていたタヒチアンダンスの先生は、スタイル抜群！
綺麗で、いくら食べても太らないそうです！！
タヒチアンダンスをしていたので産後三ヵ月で18キロ痩せたんだって！
奇跡じゃ〜〜ミラクルシェイプじゃ〜っ！！
脂肪燃え燃え〜！！
これなら家の中でも、家事をしながらでもできるぞ〜！
と気合いいれた私はまずは５キロ落とす！と誓いましたp(^^)q
何でも腰を動かして大腰筋を使うので代謝がすごく良くなる！ということです！
(動いたあとな豆乳を飲むのがお薦め)
これで妊婦みたいになってたウエストもメチャ細くなりますね！うれし〜！
それから、使う言葉もとても大切です！
痩せない人の口癖に「食べないのに太っちゃう」というのがあるそうです(小林正観さんの本より)
だから痩せたい人は、「食べれば食べるほど痩せるのよね〜」と言うようにしましょう〜(^^)v
ブレイン(脳)トレーニングの第一人者である西田文郎先生もこういっています。
「人間の脳というのは、聞いた言葉が嘘か本当か区別かつかない、経験したことか、イメージしたこと
か区別がつかないので、嘘でも私って美人〜とか、どんどん痩せちゃう〜と言って痩せた自分をイメージしていると、脳は勘違いしてそう思い込み、その通りに実現しようとする」
そうです☆
西田文郎先生の息子さんのご著書「痩せるNO.1理論.」では、脳をコントロールしイメージ力で痩せる方法が書かれています 。
痩せる期日を設けることも大切で、８月15日、夏休み海にいくのでビキニをきるため三キロ落とす！みたいに具体的に設定するのが痩せるポイント。
さあ〜これで、痩せたいアナタも私もミラクルダイエット開始ですね＼(^O^)／
５月20日、日曜朝11時半から４チャンネル「ミラクルシェイプ」でタヒチアンダンスの続きをやるので、ぜひ観てください(^O^)
2007年05月10日
愛の奇跡・第４話
満面のキラキラこんにちわ〜(*^_^*)ハザマ紅実です。
五月四日に、第36回日本車椅子バスケット選手権大会の決勝戦、
千葉ホークス対NO EXCUSEの試合を観てきました＼(^O^)／
私の尊敬する奇跡のスーパーアスリート、
北京パラリンピック代表選手の京谷和幸さん(千葉ホークス)の
応援と取材をさせて頂きました(*^_^*)
京谷和幸さんと奥さんの感動実話を漫画で描かせて頂くのです！！
九月にウーマン劇場という雑誌に掲載されます。
初めて観る車椅子バスケは驚きの連続でした！
車椅子を自由自在に操りながら、すごいスピードで走り、止まり、回転し、
パスする選手へのボールの位置を計算しながら出す！
(積み重ねた経験からのたぶん一瞬の判断)
高いゴールへのシュート！
点が入るたびもう大興奮でした(o^o^o)
プレスで入れたので、真近で観れたため、車椅子のゴムのやけるような匂いまでして、
その臨場感は今まで味わったことのないほどのすごさでした。
プレー中の京谷さんはものすごい気迫と闘志で、
いつものユニークでニコニコしている京谷さんとはうってかわって、
勝負にかける恐いほどの真剣さがビシビシ伝わってきました！！
チームが一丸となって闘うその姿は、会場にいる観客全員に感動を与えてくれました(T▽T)
前半は手に汗にぎる接戦で同点でしたが、
後半戦は千葉ホークスの底力発揮で圧勝！
みごと京谷さん率いる千葉ホークスが見事優勝！
三連覇を達成しました＼(^O^)／
「おめでとうございます〜！！」といって近づいた私に気付いた京谷さんは
満面の笑みで、全身からキラキラキラキラ、神々しい程の輝くオーラを出していました(☆▽☆）
乗り越えてきた数々の逆境、やりとげてきた大きな自信、強さ、
厳しさ、優しさ、感謝の気持ち等などが全てあふれ出ている
・・そんな美しいオーラでした！
会場内には、チームのメンバー以外にも、大勢の車椅子の方々がいました。
スタッフ、各チームの友人知人、応援する人、観にきたお客さん・・・。
京谷さんと同じように色んな逆境を乗り越えてきた人たちです。
長い人生まだまだ何が起こるかわかりません。
でも、どんな時も乗り越えていけるという勇気と希望を、
車椅子バスケットの大会を通じて、京谷さんから、彼らから教えてもらうことができました。
大きな苦難を乗り越えた先には大きな飛躍があることを。
自分自身が太陽のように輝くって素敵ですよね！
満面のキラキラ京谷さん、本当にありがとうございました！
北京パラリンピック予選頑張って下さい！応援しています＼(^O^)／
また取材にお付き合い下さった、サリダ・アドのMさんNさん、
本当にありがとうございました。感謝感謝ですm(__)m
それから漫画「リアル」の取材でこられた井上雄彦先生、
お忙しい中、サインをして下さったり
(バガボンドの小次郎まで描いて下さいました！感激)
一緒に写真まで撮らせて頂き、ありがとうございました☆☆
2007年05月03日
愛の奇跡・第３話
ニコニコの奇跡こんにちわ〜(*^_^*)ハザマ紅実です。
最近更年期特有のイライラ症状が出て、能天気で温厚だった私も、
とうとう体の不調に精神が追い付かず、仕事中に色んな家事や用が重なると、
突然ウキーっと鬼の形相で怒ったりしてしまいます
まるで悪魔が私にとりついたみたい・・こはひ〜(笑)
更年期でホルモンのせいだから仕方がないのかな？・・と、あきらめていたら、
小林正観さんの本に、
眉間にしわを寄せると眉間の下を通っている神経を刺激し
老化物質を分泌する脳細胞につながっていて、老化を早める！
そして
怒らずニコニコしておでこを開いていると快感ホルモンがでて、
若返ったり免疫力もあがり、アレルギーや病気もなおったりする！
とありました。
反対に怒ったりどなるとすごい毒を吐いてるのと同じで、
虫の実験で実証されてるんだけど、ビンの中にすごい怒ってどなった息をいれて
中に虫をいれてふたをすると、わずか数秒で死んじゃうんだって(こはひ〜)
だから自分もどんどん具合が悪くなるんだって
喧嘩ばかりしてる夫婦のお店はつぶれちゃうって・・・書いてありました。
だいたい頭にくるときの私を分析してみたら、締切のある仕事なので、
限られた時間の中で、更年期で肉体的な苦しさに耐性がなくなっているのに、
自分ばっかり我慢してやってる・・とか、
人に期待して、助けてくれないとか、思っているときでした。
でも気持ちを切り替えたら、ニコニコガンバルだけで、若返り、病気も回復！
人間関係も良くなるんですから、まさに一石三鳥＼(^O^)／
超お得だったんです
笑う門には福来たるって諺がありますが、本当にそうだったんですね〜(o^o^o)
それに人間の本当の価値は、誰もが怒ってもしかたのない状態の時に、
怒らず冷静でいられて、人を励ましたり、人のために尽くせるかどうかだそうです。
やっぱりニコニコしている人のそばにいると気持ちいいですもんねp(^^)q
それから掃除や一円にもならないことを、文句もいわずニコニコたくさんする人には
良いことがたくさん返ってくるそうですよ！
「生きては人に喜ばれ、死んでは人に惜しまれる」
・・・これは私が敬愛する師匠西田文郎先生
(ブレイントレーニングのパイオニア、能力開発の魔術師と呼ばれている)
から頂いた言葉なんですけど、
西田文郎先生ご自身も若い頃に先生の師匠から頂いた言葉でそうです。
生きている間にそんな人間になりたいものですね！！
さてその後私はニコちゃんで毎日ニコニコ、
良いことがいっぱい起こるのを楽しみにして、
一円にもならないことをコツコツやっていたら、だんだん怒らなくなり、
自分でも驚くほどチャンスが増えて、仕事にも恵まれるようになりました(^^)v
そして今までの人生を振り返ってみても、全くそのとおりでした。
ずいぶん遠回りしてきたなあ〜・・と思いましたが、今からでも遅くはありません！
ミラクルハッピーにいつでもチャレンジですo(^-^)o
